Category: Uncategorized

หากคุณสงสัยว่าแหล่งโปรตีนใดที่ดีกว่า (ถั่วเหลืองหรือเวย์) คุณจะพบคำตอบของคุณได้ที่นี่  ทั้งโปรตีนถั่วเหลืองและเวย์โปรตีนในทุกรูปแบบมีกรดอะมิโนจำนวนมากเวย์โปรตีนซึ่งจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและซ่อมแซมกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานทันทีหลังออกกำลังกาย จากการศึกษาและวิเคราะห์อย่างรอบคอบโปรตีนถั่วเหลืองและเวย์โปรตีนได้ถูกแบ่งออกเป็นส่วนประกอบที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเพื่อให้เหมาะกับระบบการฝึกของคุณและเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย   1. โปรตีนถั่วเหลืองมีข้อดีอย่างไร? โปรตีนถั่วเหลืองและอาหารเสริมจากถั่วเหลืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พบในผงโปรตีนในรูปของถั่วเหลืองเข้มข้น (โปรตีนอย่างน้อย 65%) และถั่วเหลืองไอโซเลท (โปรตีนอย่างน้อย 90%) เป็นแหล่งที่ดีอย่างยิ่งสำหรับกรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAA’s ) เพื่อเสริมสร้างการซ่อมแซมกล้ามเนื้อการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของคุณ ข้อดีของโปรตีนถั่วเหลือง ได้แก่ โปรตีนที่มีไขมันต่ำหรือปราศจากไขมันอย่างสมบูรณ์การลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีการเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีมีกลูตามีนและอาร์จินีนมากเกินไปและโปรตีนจากถั่วเหลืองก็ปราศจากแลคโตส เป็นที่ทราบกันดีว่าไอโซฟลาโวนเป็นหนึ่งในส่วนประกอบหลักในการลดผลกระทบเวย์ยี่ห้อไหนดีของวัยหมดประจำเดือนลดอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกเพิ่มการปกป้องหัวใจและกระดูกและเพื่อประโยชน์จากหัวใจของ FDA – อ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพในการลดคอเลสเตอรอลและอัตราการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ถั่วเหลืองยังเชื่อมโยงกับการเพิ่มการเผาผลาญของคุณ ข้อดีทั้งหมดนี้มีอยู่มากมายในโปรตีนถั่วเหลืองดังนั้นคุณควรรวมไว้ในอาหารและโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณอย่างชัดเจน! 2. เวย์โปรตีนมีข้อดีอย่างไร? เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนรูปแบบหนึ่งที่ดูดซึมได้ง่ายที่สุดในบรรดาโปรตีนทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวย์โปรตีนไอโซเลทนั้นดูดซึมได้ง่ายกว่าแบบเข้มข้นและเวย์โปรตีนที่ไฮโดรไลซ์เป็นแหล่งโปรตีนที่มนุษย์สามารถดูดซึมเวย์เพิ่มน้ําหนักได้ง่ายที่สุด เวย์ไฮโดรไลซ์ (หรือที่เรียกว่าเวย์ไฮโดรไลเสต) คือเวย์ไอโซเลทที่มีโซ่เปปไทด์ของกรดอะมิโนบางส่วนแตกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้น ความสามารถในการดูดซับที่สูงเป็นพิเศษนี้หมายถึงสเปกตรัมของกรดอะมิโนที่มากขึ้น (ส่วนประกอบสำคัญในการซ่อมแซมเติบโตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ) จะถูกนำไปใช้ เวย์โปรตีนเข้มข้นอย่างน้อย 30% ถึงโปรตีน 80% เวย์ไอโซเลทมีโปรตีนอย่างน้อย 90% ถึง 96%  

ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุดสำหรับความต้องการของฉันคืออะไร? ด้วยความคิดเห็นที่แตกต่างหลากหลายเกี่ยวกับดัมเบลล์แบบปรับได้ที่ดีที่สุดดัมเบลปรับน้ำหนักอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจว่าจะนำเงินของคุณไปลงทุนในรูปแบบใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากป้ายราคาที่สูงเป็นที่นิยมมากที่สุด ความคิดเห็นทั้งหมดนี้จัดทำขึ้นโดยบุคคลและขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของตนเอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการพิจารณาซื้อดัมเบลล์แบบปรับได้เพื่อประเมินสิ่งที่คุณต้องการจากผลิตภัณฑ์ ด้วยเหตุนี้ฉันหมายถึงเพียงแค่สร้างสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะใช้ดัมเบลล์เพื่อ ไม่ว่าจะเป็นตามโปรแกรมดัมเบลปรับน้ําหนัก ราคาถูกการออกกำลังกายที่ต้องใช้ความผันผวนของน้ำหนักที่เบากว่าอย่างต่อเนื่องหรือโปรแกรมการยกที่หนักกว่าเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มจำนวนมากได้เป็นต้นหลังจากพิจารณาปัจจัยเหล่านี้แล้วคุณสามารถตัดสินใจช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมของดัมเบลล์แบบปรับได้ที่ต้องการ จากตรงนี้คุณสามารถเริ่มดูแบรนด์ผลิตภัณฑ์ต่างๆภายในช่วงน้ำหนักที่คุณเลือกได้   ฉันต้องการอะไรจากพวกเขา? มีหลายแบรนด์ให้เลือกทั้งหมดที่มีการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองดัมเบลปรับน้ําหนักได้และสิ่งนี้สามารถทำให้ตัวเลือกล้นหลามเล็กน้อย ถามตัวเองอีกครั้งว่าคุณต้องการอะไรจากดัมเบลล์ คุณต้องการดัมเบลล์ที่ต้องใช้แท่นวางซึ่งสามารถทำให้มันใหญ่กว่ารุ่นอื่น ๆ เล็กน้อยหรือคุณต้องการดัมเบลล์ที่ไม่มีแท่นวางและลดหรือเพิ่มขนาดตามความต้านทานน้ำหนักที่เลือกเป็นต้น ปัจจัยที่ควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคือคุณต้องการให้การปรับน้ำหนักเปลี่ยนโดยการหมุนแป้นหมุนหรือโดยการถอดหมุดแม่เหล็ก ดัมเบลล์แบบปรับได้ที่ช่วยให้น้ำหนักเปลี่ยนแปลงได้โดยการหมุนแป้นหมุนมักจะกลายเป็นอารมณ์เมื่อเปลี่ยนการตั้งค่าหากไม่ได้อยู่บนพื้นผิวเรียบทั้งหมด ดังนั้นจึงแนะนำให้ซื้อขาตั้งพร้อมดัมเบลประเภทนี้เพื่อเอาชนะปัญหานี้ โปรดทราบว่าหากพื้นที่ฝึกของคุณถูก จำกัด หรือมีขนาด จำกัด ดัมเบลล์เหล่านี้อาจจะดูโอ่อ่าเมื่อซื้อและใช้ร่วมกับขาตั้งในภายหลัง ที่กล่าวว่าการซื้อดัมเบลพร้อมขาตั้งอาจเป็นการระบายเงินมหาศาลให้กับคุณดังนั้นหากคุณต้องการประหยัดเงินและไม่กังวลเกี่ยวกับความสวยงามภายในสภาพแวดล้อมการฝึกของคุณกล่องบรรจุภัณฑ์ที่มาพร้อมกับดัมเบลเหล่านี้ก็เพียงพอ ขาตั้งทางเลือกที่ยอดเยี่ยม! ทำวิจัยบางอย่าง ตอนนี้คุณได้กำหนดช่วงน้ำหนักของดัมเบลล์ที่คุณต้องการแล้วไม่ว่าคุณจะต้องการดัมเบลล์พร้อมแท่นวางหรือไม่หรือคุณต้องการให้ปรับเปลี่ยนน้ำหนักด้วยการหมุนแป้นหมุนหรือถอดพินแม่เหล็กออก ควรได้รับการแจ้งให้ทราบอย่างเพียงพอว่าดัมเบลปรับได้ที่ดีที่สุดสำหรับคุณคืออะไร  

คาสิโนมาเก๊าเป็นสถานที่สุดท้ายที่นักพนันวีไอพีต้องการที่จะอยู่ในช่วงไตรมาสที่สองของปี 2020 ตามสถิติล่าสุดของรัฐบาล ตัวเลขที่วางจำหน่ายวันพฤหัสบดีโดยสำนักงานตรวจสอบและประสานงานการเล่นเกมของมาเก๊า (DICJ) แสดงว่าผู้ประกอบการคาสิโนในท้องถิ่นสร้างรายได้จากการเล่นเกมเพียง MOP3.23b (US $ 404.9m) ลดลง 95.6% จากช่วงเดียวกันของปีที่แล้ว ของสิ่งที่เรียกว่า COVID-19 เมื่อเทียบเป็นรายปีรายได้จากเกมทั้งหมด (รวมถึงการเดิมพันลอตเตอรี่กีฬาและการแข่งขัน) มีจำนวนรวมภายใต้ MOP40b ลดลงจาก MOP150b ในช่วงหกเดือนแรกของปี 2562 รายได้จากบาคาร่าวีไอพีรวมเพียง MOP1.5b ในไตรมาส 1 ลดลง 95.6% เมื่อเทียบเป็นรายปี บาคาร่าในตลาดมวลชนลดลง 96.4% เหลือเพียง MOP1b แนวดิ่งทั้งสองยังเป็นเงาขององค์ประกอบ 2020 ในไตรมาสที่ 1 ของพวกเขาซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ให้ความสำคัญกับกิจกรรม pre-COVID ประมาณห้าสัปดาห์ รายรับจากตลาดเกมมวลชน (รวมถึงสล็อต) มีจำนวนทั้งสิ้น MOP1.73b ในไตรมาส 2 ลดลง 95.5% เมื่อเทียบเป็นรายปี แต่เพียงพอที่จะรักษาส่วนแบ่งการตลาด (53.5%) จากวีไอพีซึ่งเป็นไตรมาสที่หกที่วีไอพีบาคาร่า เบาะหลังให้ลูกพี่ลูกน้องที่กะพริบน้อยลง ส่วนแบ่งบาคาร่าของ…

Read the full article

การระบาดใหญ่ของโรคโคโรนาไวรัสได้เข้าสู่ ระยะใหม่และอันตราย เนื่องจากผู้ป่วย Covid-19 รายวันทำสถิติสูงสุดเป็นประวัติการณ์องค์การอนามัยโลกเตือนเมื่อวันศุกร์ จำนวนผู้ป่วยรายใหม่ที่รายงานเมื่อวันพฤหัสบดี มากที่สุดในวันเดียว ที่ 150,000 ผู้อำนวยการองค์การอนามัยโลกนาย Tedros Adhanom Ghebreyesus กล่าวระหว่างการแถลงข่าวจากสำนักงานใหญ่ของเจนีวา เกือบครึ่งของผู้ป่วยทั้งหมดได้รับรายงานจากอเมริกา Tedros กล่าวด้วยจำนวนมากที่มาจากเอเชียใต้และตะวันออกกลาง หลายคนเบื่อหน่ายกับการอยู่บ้าน ประเทศต่างๆต่างกระตือรือร้นที่จะเปิดสังคมและเศรษฐกิจของตนเอง แต่ไวรัสยังคงแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว มันยังคงเป็นอันตรายถึงชีวิตและคนส่วนใหญ่ยังคงอ่อนแอ เขากล่าว coronavirus มีผู้ป่วยมากกว่า 8.5 ล้านคนทั่วโลกและเสียชีวิตอย่างน้อย 454,359 คนจากข้อมูลที่รวบรวมโดย Johns Hopkins University สหรัฐอเมริกามีการแพร่ระบาดที่เลวร้ายที่สุดในโลก ไวรัสดังกล่าวติดเชื้อชาวอเมริกัน 2.1 ล้านคนและมีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 118,435 คน ณ วันพฤหัสบดีค่าเฉลี่ยเจ็ดวันของผู้ป่วยรายใหม่ของ Covid-19 เพิ่มขึ้นมากกว่า 15% เมื่อเทียบกับสัปดาห์ก่อน Tedros กล่าวว่าผู้นำระดับโลกและประชาชนจำเป็นต้อง ออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง กับไวรัสโดยกระตุ้นให้พวกเขา มุ่งเน้นไปที่พื้นฐาน รักษาระยะห่างจากคนอื่นต่อไป อยู่บ้านถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย ให้ปิดจมูกและปากของคุณเมื่อคุณไอ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อเหมาะสม ทำความสะอาดมือของคุณต่อไป เขากล่าว องค์การอนามัยโลกได้เตือนผู้นำระดับโลกว่า…

Read the full article

ริชาร์ดฟรีดแมนประธานร่วมของระบบสุขภาพ Mount Sinai ในนิวยอร์กกล่าวกับ CNBC เมื่อวันอังคารว่าโอกาสของ coronavirus ในฤดูใบไม้ร่วงจะสร้างความท้าทายที่แตกต่างสำหรับโรงพยาบาลและนายจ้าง Mount Sinai จะเตรียมพร้อมสำหรับการฟื้นคืนชีพของ Covid-19 ด้วยแผนการจัดหาพนักงานและการจัดหาอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลฟรีดแมนกล่าวใน Closing Bell แต่เขากล่าวว่า สิ่งที่จะซับซ้อน ในเดือนพฤศจิกายนและธันวาคมคือการปรากฏตัวของผู้ป่วย Covid-19 ควบคู่ไปกับไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลและโรคไข้หวัด ริชาร์ดฟรีดแมนประธานร่วมระบบสุขภาพ Mount Sinai บอกกับ CNBC ว่า ผู้คนอาจ เริ่มจามและไอและพวกเขาจะไม่รู้ฉันมีหวัดหรือไม่ฉันมีไข้หวัดหรือไม่หรือฉันมี Covid ฟรีดแมนกล่าวว่าที่ยังเป็น ประธานของแผนกวาณิชธนกิจที่โกลด์แมนแซคส์ Mount Sinai กำลังทำงานร่วมกับ บริษัท ต่าง ๆ ในการสร้าง การมอบหมายคำแนะนำ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการล่มสลายเมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขหลายคนเตือนว่าอาจมีการขัดขวางครั้งที่สองในกรณีนี้ฟรีดแมนกล่าว มันจะเป็น ช่วงเวลาที่เครียดและตึงเครียดมากเมื่อพนักงานไม่รู้ว่าตนเองมีอะไร นั่นคือสิ่งที่เรากังวลมากที่สุดเกี่ยวกับคลื่นต่อไปคือมันจะตรงกับฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่และไม่มีใครรู้ว่าสิ่งนี้จะรวมตัวกันได้อย่างไร ฟรีดแมนกล่าว เราทุกคนจะได้เรียนรู้ แต่ภูเขาซีนายจะพร้อมสำหรับเรื่องนี้ โรเบิร์ตเรดฟิลด์ ผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคกล่าวว่าที่แถลงข่าวที่ทำเนียบขาวเมื่อเดือนที่แล้วว่าเจ้าหน้าที่สหรัฐได้รับการเตรียมความพร้อมสำหรับทั้ง coronavirus และไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวถัดไปเราจะมีไวรัสสองตัวที่กำลังแพร่กระจายและเราจะต้องแยกแยะระหว่างที่เป็นไข้หวัดใหญ่และที่เป็น coronavirus Redfield กล่าวเมื่อวันที่ 22…

Read the full article

ธุรกิจของ Maxime Firth นั้นมีความซับซ้อนในการจัดการแม้ในเวลาที่เหมาะสม บริษัท ของเขา Onduline เปลี่ยนเส้นใยที่นำกลับมาใช้ใหม่เป็นวัสดุมุงหลังคาหลังจากใช้น้ำมันดินเพื่อให้กันน้ำและขายผลิตภัณฑ์ใน 100 ประเทศ โรงงานผลิตแปดแห่งมีตั้งแต่ Nizhny Novgorod ในรัสเซียและปีนังในมาเลเซียจนถึง Juiz de Fora ในบราซิล ธุรกิจของ Mr Firth ยังคงมีความซับซ้อนตามฤดูกาล ผู้คนติดตั้งหลังคาในช่วงฤดูร้อนดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตตั้งแต่เดือนมกราคมถึงเดือนมีนาคมจะขายตั้งแต่เดือนเมษายนถึงกันยายน คำถามใหญ่สำหรับเขาก็คืออุปสงค์จะมาจากตลาดสำคัญเช่นจีนและสหรัฐฯ “แทนที่จะผลิตสิ่งที่คุณถูกบังคับให้ขายมันจะดีกว่าที่จะรู้ว่าตลาดต้องการซื้ออะไร” เขากล่าว ผลกระทบของ coronavirus ทำให้นักธุรกิจอย่างเขาตัดสินใจได้ถูกต้อง เพื่อจัดการกับความต้องการ บริษัท ของคุณเฟิร์ ธ เคยทำงานกับเครื่องมือไอที “โฮมเมด” ซึ่งส่วนใหญ่ใช้สเปรดชีต Excel แต่ตอนนี้เขากำลังใช้ซอฟต์แวร์ที่สามารถเข้าถึงได้ผ่านอินเทอร์เน็ต (หรือที่รู้จักกันในชื่อคลาวด์) ซึ่งสามารถจำลองสถานการณ์ของเขาได้ทุกสัปดาห์ ช่วยให้ บริษัท สามารถใช้ข้อมูลล่าสุดเพื่อสำรวจว่าอุปสงค์อาจเริ่มกลับมาในตลาดที่แตกต่างกันอย่างไร “ ในแง่ของผลกำไรและการผลิตมันเปลี่ยนไปทุกสัปดาห์” เขากล่าว

คุณมีข่าวว่าคุณต้องการตะโกนจากยอดหลังคา ตอนนี้คืออะไร คุณจะกระจายข่าวออกไปได้อย่างไร?  สื่อเป็นเสียงที่ดีที่สุดในการดึงดูดผู้ชมจำนวนมาก เพื่อให้ข่าวของคุณอยู่ในมือของสื่อคุณสามารถสร้างข่าวประชาสัมพันธ์มืออาชีพที่มีผลกระทบสูง มันสามารถใช้เพื่อประกาศผลิตภัณฑ์ใหม่ บริษัท ใหม่เข้าสู่ตลาดกิจกรรมพิเศษบางอย่างที่ไม่ซ้ำกันเกี่ยวกับธุรกิจของคุณมุมในท้องถิ่นหรือเหตุการณ์หรือประกาศข่าวบอกเล่าอื่น ๆ ไม่สำคัญว่าคุณเป็น บริษัท เล็กหรือ บริษัท ใหญ่ ทุกคนสามารถสร้างการประชาสัมพันธ์ได้จากการแถลงข่าว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องแสดงความตื่นเต้นและความสนใจอย่างเพียงพอเพื่อสร้างความสนใจจากสื่อ ประกาศว่า บริษัท บัญชีใหม่กำลังเปิดตัวในละแวกของคุณอาจไม่สร้างความสนใจ แต่หาก บริษัท สร้างซอฟต์แวร์ใหม่ที่สามารถเตรียมภาษีของคุณในเวลาน้อยกว่า 30 นาทีนั่นอาจทำให้เกิดความกระตือรือร้นในสิ่งที่คุณพูด ประเด็นสำคัญที่ควรทราบเมื่อสร้างข่าวประชาสัมพันธ์ของคุณ: 1. ตัดการไล่ล่าและไม่ให้ผู้อ่านของคุณจมอยู่ในคำดอกไม้หรือคำอธิบายมากเกินไป เนื่องจากคุณพยายามเล่าเรื่องราวของคุณใน 1 หน้า (มากที่สุด 2 หน้า) ให้ระมัดระวังกับคำพูดของคุณ หากคุณไม่เคยเขียนข่าวประชาสัมพันธ์ให้ไปที่หนึ่งในเว็บไซต์ข่าวประชาสัมพันธ์ชั้นนำและดูข่าวประชาสัมพันธ์ยอดนิยม / เยี่ยมชมบางส่วนเพื่อรับทราบรูปแบบและวิธีการเขียน 2. เริ่มต้นการแถลงข่าวด้วยข้อความพาดหัว นี่คือสิ่งที่จะดึงดูดความสนใจของพวกเขา ภายใต้บรรทัดแรกหัวข้อย่อยสามารถใช้เพื่อเพิ่มความสนใจได้สูงสุด สื่อสามารถให้ความสนใจน้อยลงไม่ว่าคุณจะขายผลิตภัณฑ์หรือบริการใด ๆ ก็ตาม พวกเขาแค่มองหาเรื่องราวที่ดีเท่านั้นดังนั้นจงให้เขาเป็นคนดี 3. ประโยคแรก ๆ ที่ควรบอกเล่าเรื่องราวของคุณ หากผู้อ่านวางลงหลังจากอ่านสองสามบรรทัดแรกพวกเขาจะสามารถรู้ข้อความที่คุณกำลังส่ง ในขณะที่เราเรียนรู้ในโรงเรียนเรื่องราวต้องประกอบด้วยผู้ที่ทำอะไรที่ไหนเมื่อไรและอย่างไร คะแนนเหล่านี้ควรรวมอยู่ในย่อหน้าแรกของคุณ 4. ผูกมันลงในเหตุการณ์ปัจจุบันเพื่อช่วยให้มันบอกใบเรื่องข่าว ในตัวอย่างข้างต้นของ บริษัท บัญชีหัวข้อนี้จะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในช่วงต้นปีเนื่องจากผู้คนอยู่ในขั้นตอนการเตรียมการคืนภาษีของพวกเขา 5. ระบุข้อมูลรับรองของคุณและทำไมหรืออย่างไรว่าคุณผ่านการรับรองในสาขาของคุณ และทำไมผลิตภัณฑ์หรือบริการของคุณกำลังจะเป็นประโยชน์กับใครบางคน การเพิ่มคำพูดจากลูกค้าที่ใช้ผลิตภัณฑ์หรือบริการของคุณและประโยชน์ที่ลูกค้าจะได้รับจะช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือ 6. การสิ้นสุดการแถลงข่าวควรมีแผ่นหม้อไอน้ำซึ่งรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับ บริษัท หรือบุคคลในข้อมูลข้างต้น ควรให้ข้อมูลการติดต่อและชื่อสื่อที่ควรติดต่อที่อยู่โทรศัพท์โทรสารอีเมลและเว็บไซต์ คุณสามารถส่งข่าวประชาสัมพันธ์ของคุณโดยตรงไปยังร้านสื่อแต่ละร้านหรือคุณสามารถใช้สายข่าวซึ่งสื่อจะแตะเพื่อค้นหาหัวข้อข่าวที่น่าสนใจ นักข่าวอาจไม่ติดต่อคุณก่อนที่พวกเขาจะเล่าเรื่องราวของคุณ  ดังนั้นบอกเล่าเรื่องราวของคุณในแบบที่คุณต้องการให้พิมพ์ คุณสามารถดูว่ามีการใช้งานในบทความข่าวหรือไม่โดยการตั้งค่า Google Alerts ที่มีชื่อข่าวประชาสัมพันธ์และคำหลักที่คุณใช้ เมื่อสื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์หรือบริการของคุณช่วยในการตรวจสอบ บริษัท ของคุณและกระจายข่าวของคุณ มันเป็นวิธีที่คุ้มค่ามากในการบอกต่อผู้ชมจำนวนมาก ทำให้ทันเวลาบอกใบเรื่องข่าวและน่าสนใจจะเป็นขั้นตอนแรกในการดึงดูดความสนใจกับผลิตภัณฑ์หรือบริการของคุณ หวังว่าสิ่งนี้จะส่งผลในขั้นตอนที่สอง – จัดการกับการเพิ่มขึ้นของธุรกิจ  

โอกาสที่คุณกำลังทำลายศักยภาพในการประสบความสำเร็จในวงการเพลงไปแล้วเพราะคุณเชื่อในตำนานอาชีพดนตรี หนึ่งเรื่องหรือมากกว่านั้น ฉันจะรู้ได้อย่างไร ฉันส่งข้อความอีเมลอย่างต่อเนื่องโดยนักดนตรีมากมาย (ทุกคนกำลังหาคำตอบสำหรับคำถามที่ผิด) เหล่านี้เป็นคำถามที่อาจดูเหมือนคำถามที่ดีในระดับสูงสุด แต่เป็นคำถามที่สร้างความเสียหายอย่างมากซึ่งทำให้พวกเขาอยู่ห่างไกลจากความฝันทางดนตรีของพวกเขา ในการประกอบอาชีพทางดนตรีที่ประสบความสำเร็จโดยเร็วที่สุดคุณจะต้องรู้คำถามที่คุณไม่จำเป็นต้องค้นหาคำตอบและเข้าใจวิธีการถามคำถามที่มีคุณภาพสูงกว่ามากซึ่งจะนำคุณไปสู่การเข้าถึงที่ถูกต้อง เป้าหมายอุตสาหกรรมเพลงของคุณ นี่คือคำถามอาชีพดนตรีที่แย่ที่สุด 4 ข้อที่คุณไม่ควรถามเพื่อสร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะนักดนตรีมืออาชีพ: อาชีพดนตรีไม่ดีคำถาม # 1: ฉันต้องกลายเป็น ‘ศิลปินที่หิวโหย’ หรือไม่? ผู้คนมากมายเชื่อว่าการทำมาหากินในฐานะนักดนตรีมืออาชีพหมายถึงหนึ่งในสองสิ่งนี้: ไม่ว่าคุณจะ ‘ทำ’ และเดินทางไปทั่วโลกและขายอัลบั้มนับล้านหรือคุณกลายเป็นศิลปินที่หิวโหยและต้องเล่นที่ เส็งเคร็งบาร์และมุมถนนที่จะได้รับโดย ตำนานธุรกิจเพลงนี้ทำให้การก่อวินาศกรรมอาชีพของผู้คนตั้งแต่เริ่มต้นโดยทำให้พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาต้องทำงานเต็มเวลาที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพลงและ ‘พยายามทำดนตรีที่ด้านข้าง’ หรือกลัวที่จะเข้าสู่ธุรกิจเพลง ความจริงก็คือธุรกิจเพลงประกอบขึ้นจากชนชั้นกลางขนาดใหญ่และมีวิธีการหาเลี้ยงชีพที่นับไม่ถ้วน คุณจะประหลาดใจกับความง่ายในการใช้ชีวิตที่ดีในวงการเพลงเมื่อเทียบกับการประสบความสำเร็จในด้านนอก อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะทำเงินได้มากคุณต้องหยุดถามคำถามที่มีคุณภาพต่ำ หยุดกังวลเกี่ยวกับการเป็นศิลปินที่อดอยากและเริ่มจินตนาการวิธีการต่าง ๆ ที่คุณสามารถสร้างรายได้ในฐานะนักดนตรี ในขณะที่คุณทำงานในธุรกิจเพลงคุณไม่ได้ถูกบังคับให้ต้องจ่ายเงินจากเช็คเงินเดือนหนึ่งไปยังงานถัดไปในงานประจำวัน แต่เป็นไปได้เสมอที่จะได้รับรายได้หลายแหล่งพร้อมกัน สิ่งนี้ทำให้การเป็นนักดนตรีมืออาชีพเป็นทางเลือกอาชีพที่มีความเสถียรมากขึ้นเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพารายได้เพียงแหล่งเดียว นอกเหนือจากวิธีที่ชัดเจนที่นักดนตรีพยายามหารายได้ในเพลง (ขายอัลบั้ม / ดาวน์โหลดเล่นการแสดงสดหรือบันทึกเป็นนักดนตรีเซสชัน) มีสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในขณะนี้ที่จะเพิ่มรายได้ที่เกี่ยวข้องกับเพลงของคุณ: เริ่มเติบโตธุรกิจสอนดนตรี สิ่งนี้จะสร้างรายได้จากหลายแหล่งทันที (นักเรียนของคุณ) ให้คุณในขณะที่คุณทำงานน้อยกว่าชั่วโมงทำงานเต็มในแต่ละสัปดาห์ เมื่อคุณสร้างรายได้จากแหล่งดนตรีหลายแห่งตามที่กล่าวไว้ข้างต้นมันเป็นไปได้มาก (และไม่ยากอย่างที่คุณคิด) ทำรายได้มากกว่า $ 100k ต่อปีในอาชีพนักดนตรีของคุณ (ฉันรู้เรื่องนี้เพราะฉันได้ช่วยนักดนตรีหลายคน มัน). คำถามอาชีพดนตรีไม่ดี # 2: ฉันจะทำสัญญาการบันทึกได้อย่างไร เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมคำถามนี้จึงไม่ใช่คำถามที่ดีให้ตอบคำถามนี้: “ทำไมบางคนควรให้สัญญาการบันทึกกับคุณ” หากคุณคิดว่าเป็นเพราะคุณเขียนเพลงที่ดีลองอีกครั้ง นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ดีพอที่ใครบางคนจะเซ็นสัญญากับคุณ ไม่มีใครที่จะลงทุนหลายพันดอลลาร์ในคุณเพียงเพราะคุณสามารถเขียนเพลงที่ดี นี่อาจเป็นวิธีที่เสี่ยงเกินไปในการลงทุน (มากจนไม่สมเหตุสมผล) ลองนึกภาพว่าคุณประหยัดได้ถึง 200,000 เหรียญแล้วคุณจะไปที่คาสิโนแล้วเอาทั้งหมดลงในบรรทัดเพื่อหมุนรูเล็ตหนึ่งครั้ง? หรือคุณจะลงทุนกับคนที่พิสูจน์แล้วว่าพวกเขาสามารถช่วยให้คุณมีรายได้มากขึ้น (อย่างน้อยก็ในระดับที่เล็กลง) ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะต้องเลือกอย่างชาญฉลาดและลงทุนเป็นคนที่จะช่วยให้คุณทำเงินได้มากขึ้น นี่คือความเห็นของป้ายบันทึก ดังนั้นหยุดสงสัยเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเซ็นสัญญาบันทึกและเริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็น ‘การลงทุนที่ชาญฉลาด’ ที่ป้ายใด ๆ จะเห็นว่ามีคุณค่าทันที สิ่งนี้ต้องการมากกว่าการเขียนเพลงที่ยอดเยี่ยมเล่นเครื่องดนตรีของคุณได้ดีหรือมีหน้า…

Read the full article

แบรนด์ใดที่คุณคิดว่าเป็น “แบรนด์พรีเมียม”  น้ำหนักเท่าไหร่ที่จะใส่ในชื่อของ บริษัท ที่จะจัดเป็นแบรนด์พรีเมี่ยม เพียงเพราะคุณจัด บริษัท เป็นแบรนด์พรีเมี่ยมเป็นผลิตภัณฑ์ของพวกเขา? ทำไมคุณถึงพิจารณาว่าสินค้าเฉพาะนั้นเป็นตราสินค้าของคุณ แบรนด์ของคุณเป็นแบรนด์พรีเมี่ยมจริงๆหรือ คุณเลือกผลิตภัณฑ์อะไร  ของพรีเมี่ยม ราคาถูก หากคุณสูญเสียศรัทธาในแบรนด์คุณจะพิจารณาย้อนกลับไปไหม? เพียงเพราะคุณคิดว่าผลิตภัณฑ์หนึ่งเป็นอีกแบรนด์หนึ่งคุณจะเป็นแบรนด์ระดับพรีเมี่ยมในฐานะผู้บริโภคที่ถ่ายทอดคุณค่าของคุณหรือไม่? เมื่อใดที่ บริษัท ควรพิจารณา Rebranding ด้วยตัวเองหรืออาจเป็นเพียงผลิตภัณฑ์เท่านั้น บางทีทั้งสองควรถูกแบรน ฉันคิดว่าประชาชนให้ความไว้วางใจในผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาค่อนข้างมาก แบรนด์พรีเมี่ยมของคุณและมันก็ตกหลุมรัก “Trust Factor” คือทุกสิ่งเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภค สินค้าอุปโภคบริโภคคืออะไร? ทุกสิ่งที่มี “ค่านิยมโดยธรรมชาติ” ของพรีเมี่ยม ราคาถูก ฉันยอมรับว่ามีผลิตภัณฑ์มากมายสำหรับการบริโภค แม้ว่าจะมีการวิจัยและพัฒนาอย่างกว้างขวาง ผลลัพธ์ที่ได้คือ “ไม่ใช่แบรนด์พรีเมียมหรือผลิตภัณฑ์พรีเมียม” ฉันคิดว่าเวลาเงินและแรงงานจะถูกนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้นภายใต้ชุมชนที่พัฒนาแล้ว ปัจจัยความเชื่อถือและแบรนด์พรีเมี่ยม: คุณเคยซื้อผลิตภัณฑ์และคุณไม่สามารถรอที่จะได้รับมัน เมื่อคุณทำ โอ้ช่างเลวลงเหลือเกิน โฆษณาทั้งหมด, โฆษณา, นิตยสาร, หนังสือพิมพ์และโฆษณาทางอินเทอร์เน็ต ดอลลาร์หลังดอลลาร์ เอวเหรียญเหล่านั้น เพียงส่งผ่านไปยังผู้บริโภค เบาะแส 101: นั่นคือวิธีการทำงาน เรียกว่า SMRP: ราคาขายปลีกของผู้ผลิตที่แนะนำ ส่งต่อค่าใช้จ่าย ขอขอบคุณ? นี่คือตัวอย่างสำคัญ: EA Sports ผู้ผลิตฟุตบอล Madden แบรนด์พรีเมี่ยมอะไรที่ได้รับ ทำเงินให้กับทุกคน ค่อนข้างวิดีโอเกม แต่สำหรับการผลิตล่าสุดของ “Madden 11” สิ่งที่เอวของเงิน ตอนนี้ทุกคนอยู่ด้วยกัน: เงินและเวลาเป็นอย่างไร hype ที่ยิ่งใหญ่สำหรับ EA Sports และ Madden 11 คือปัจจัยของ “คุณสามารถเล่นเกมให้จบในเวลาที่กำหนดได้จริง…

Read the full article

วันหยุดเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราเพราะพวกเขาชาร์จแบตเตอรี่ของเราและฟื้นฟูเราอย่างสมบูรณ์  สิ่งเดียวที่ทำให้เราเบาและเติมพลังวิญญาณของเราในการทำงานและใช้ชีวิตแบบไดนามิกเป็นวันหยุด ไม่เพียงแค่นั้นวันหยุดเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจสถานที่ที่เรากำลังเยี่ยมชมได้ดีขึ้น อาจมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราไม่เคยรู้จักเกี่ยวกับสถานที่นี้หากไม่ใช่เพื่อการเยี่ยมชม  ที่สำคัญที่สุดมันช่วยให้เราสร้างความทรงจำที่อยู่กับเราและอาจไม่เคยจางหายไปจนกว่าเราจะสูญพันธุ์ นอกจากนี้วันหยุดยังนำเรากลับมาสู่เส้นทางและช่วยให้เราก้าวต่อไปอีกครั้งด้วยจิตวิญญาณใหม่ที่สดชื่นและมีชีวิตชีวา ในฐานะมนุษย์มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราจะต้องหยุดพักจากตารางชีวิตที่วุ่นวายและวุ่นวายและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาอันมีค่าที่วันหยุดนำมา คู่มือการเดินทางสามารถทำให้ส่วนการวางแผนของวันหยุดง่ายขึ้น มันให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับปลายทางและคุณสมบัติต่างๆของมัน ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังวางแผนการเดินทางไปที่กัวและคุณต้องการที่จะรู้ว่าสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญคำตอบสามารถหาได้โดยดูในคู่มือการเดินทาง ไม่เพียงแค่นั้นคู่มือการเดินทางยังมีข้อมูลเกี่ยวกับโรงแรมต่างๆที่ตั้งอยู่ในปลายทางเฉพาะ สำหรับนักท่องเที่ยวไกด์นำเที่ยวนั้นมีประโยชน์มากและช่วยพัฒนาความเข้าใจในด้านต่าง ๆ เกี่ยวกับจุดหมายปลายทางที่กำลังเยี่ยมชม การอ้างอิงคู่มือการเดินทางเป็นแนวโน้มที่ติดตามอย่างกว้างขวางในทุกวันนี้ คู่มือการเดินทางมักมีเอกสารกำกับโดยตัวแทนการท่องเที่ยว  หน่วยงานเหล่านี้มีความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับแหล่งท่องเที่ยวหลักและรอง บริษัท นำเที่ยวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับข้อมูลการเดินทางและแง่มุมที่น่าดึงดูดใจของสถานที่ที่คุณต้องการเยี่ยมชม หน่วยงานการท่องเที่ยวยังแนะนำสถานที่ที่สามารถเยี่ยมชมบนพื้นฐานของการตั้งค่าและลำดับความสำคัญของคุณ  ข้อมูลการเดินทางเกี่ยวกับสถานที่เฉพาะที่จัดทำโดยหน่วยงานการท่องเที่ยวและหน่วยงานเหล่านี้ยังดูแลการขนส่งและบริการที่พัก หน่วยงานการท่องเที่ยวได้ผูกมัดกับอุตสาหกรรมการบริการทั้งทำงานในการประสานงานร่วมกันเพื่อส่งเสริมการบริการของตนเองและเพิ่มมูลค่าแบรนด์ของพวกเขา ดังนั้นจงจำไว้ การเดินทางรอบโลกเป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้นและให้สิ่งที่แตกต่างเมื่อเปรียบเทียบกับการเยี่ยมชมสถานที่ต่าง ๆ ในประเทศบ้านเกิดของคุณ สำหรับหนึ่งวัฒนธรรมนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและเป็นผู้คน การมีปฏิสัมพันธ์กับชาวบ้านในประเทศอื่นนั้นน่าตื่นเต้นพอ ๆ กับการไปเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวที่นั่น คุณสามารถเดินทางรอบโลกและเพลิดเพลินไปกับสถานที่ท่องเที่ยวอาหารและสถานที่ที่ยอดเยี่ยมซึ่งประเทศต่าง ๆ สามารถให้ได้ แหล่งข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับจุดหมายปลายทางระหว่างประเทศคือนิตยสารท่องเที่ยวทั่วโลก หน่วยงานการท่องเที่ยวทั่วโลกยังให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในโลก